为扎实开展我校2023年“阳光护航”心理健康宣传季暨“温暖前行”心理健康文化节活动，进一步加强新生心理健康教育，帮助新生快速实现从高中生到大学生的身份转换，调试和排解心理上的困扰，提升心理育人质量，促进大学生心理素质全面发展，11月7日晚，澳门永利唯一官方网址“在关系中成长”心理健康教育专题讲座在天工楼115室举行。本次讲座特邀我校学生心理成长指导中心董建红担任主讲，2023级全体学生参加，讲座由辅导员卢筱佳主持。

讲座伊始，董建红以提问和讨论的形式与同学们积极交流互动，通过探讨同学们所属的地域，成长环境所形成的性格特点及行为方式等引申到和谐宿舍氛围的营造、人际交往的重要性；随后，董建红介绍了宿舍成长的四个阶段，从相互客气到发生混乱矛盾再到心照不宣最后回归于平静。通过微电影的观看和真实案例的讲述，董建红深入浅出地讲解了发生矛盾时如何有效地进行心理调适和解决问题，她建议同学们从个体视角转为关系视角，从因果思维中跳脱出来，抛弃对错思维，共同解决问题。同时，在人际交往中，既要明确自己的底线，也要尊重彼此差异，通过一次次人际矛盾的处理获得成长。最后，董建红建议同学们在交往中试着去变差异为欣赏、变猜疑为好奇、变敏感为自省和变纠结为放下。

讲座现场气氛热烈，储能2302班班长杨勇斌分析了自己在不同心境和情绪下处理班级事务和开展工作的难易程度和成效，得出稳定的情绪和好的心态能够帮助自己处理好人际关系,与同学们相处更加融洽,有利于良好的班级氛围的营造与各项职能的高效运转。能科2301班史凯民分享了自己作为心理委员在调解人际关系矛盾方面的经验和心得，获得了同学们的一致肯定。

本次心理健康教育讲座的举办，有利于帮助新生树立对大学生活的正确认知，增加心理健康知识，增强人际交往能力。同时，也为学院心理健康教育工作指明了方向，为以后进行学生心理健康辅导提供了经验指导。